Yoga de Samara

Le Yoga de Samara est un Yoga doux, accessible à tous, dont la pratique vise, à travers une grande variété de mouvements, à développer la conscience de soi, des autres et du monde.

La formation est constituée de modules de 12 jours visant à apprendre les mouvements et leur état d’esprit. Le premier niveau en 12 jours habilite à passer le monitorat et à redonner une première séance type, enrichie au fur et à mesure de la pratique et de la formation du moniteur par la suite.

 

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