Un espace pour se ressourcer au cœur de la nature à Paris

Kung Fu Dahara

Travailler votre approche de la distance, du contact et de la spontanéité pour construire la base de votre confiance intérieure.

Le Kung Fu Dahara permet un travail physique et mental pour arriver à la sérénité et le lien entre tous les êtres. Il fait travailler la position debout, la relation avec le sol, la souplesse et le geste. Il se divise en 2 parties : 1/ les études externes qui comprennent un ensemble complet de technique de combat pour atteindre une parfaite maîtrise de son corps, 2/ l’art interne qui repose sur des respirations pour faire naître de l’énergie vitale pour unifier le corps et l’esprit.

EN SYNTHÈSE

Format

Cours d’une heure tous les vendredi de 10h00 à 11h00.

Niveau physique

Tranquille

Niveau de pratique

Tous niveaux

Effectif

5 personnes max

Bénéfices

Travailler sa spontanéité, sa souplesse, des techniques de combat et des techniques de respiration.

Equipement sur place

Bâtons, Cannes

A prévoir

Tenue sportive, eau

Professeur(s)

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