Un espace pour se ressourcer au cœur de la nature à Paris

Qi-Gong

Des mouvements pour faire circuler harmonieusement l’énergie dans tout le corps afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique.

Le Qì-Gōng (气功) est une méthode psycho-corporelle traditionnelle chinoise. Véritable art du mouvement, il se base sur une connaissance fine de la respiration et sur la maîtrise de l’énergie vitale.

Le Qi Gong associe des mouvements lents, des exercices respiratoires et une forme de concentration, de présence. La pratique du Qi Gong apporte détente et force au corps et calme au mental.

Les cours affichés sur cette page sont les cours en extérieur, pour voir le planning complet des cours de Qi Gong à l’espace City’zen Paris (intérieur + extérieur), consultez le planning complet des activités sur la page cours.

EN SYNTHÈSE

Format

Cours d’une heure tous les mardis de 9h45 à 10h45 en ligne et tous les dimanches de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 en extérieur au Parc Floral avec Florence Jallier / Ateliers et master class réguliers avec nos professeurs partenaires.

Niveau physique

Tranquille

Niveau de pratique

Débutants bienvenus

Effectif

15 personnes max pour les cours en ligne, 5 pour les cours en extérieur, 20 pour les ateliers

Bénéfices

Détente, Recharge en énergie, connexion à soi, aux autres et à la nature.

Equipement sur place

Tapis, coussins, couvertures, chaises

A prévoir

Tenue souple

Professeur(s)

Cours & Ateliers à venir

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