❄️ Les cours sont suspendus du 23/12 au 4/01 inclus. L’espace reste ouvert sauf le 25/12 et le 01/01 (férié) et fermé du 27/12 au 31/01 pour inventaire. ❄️
Pratiquer vos sports préférés depuis le confort de votre maison ou en voyage, c’est possible !
Face à l’engouement généré par les cours de sport en ligne durant les confinements, l’Espace City’zen Paris a décidé de continuer à vous offrir la flexibilité de choisir le format qui vous convient : cours de sport en ligne, en extérieur, ou en présentiel, au cœur de la nature à Paris.
Yoga de Samara, Nadi Yoga, Pilates, Qi-Gong, Sophrologie : découvrez notre offre bien-être et cours de sport en ligne !
Des professeurs attentionnés, un groupe de pratiquants soudés et des activités sportives, pour tous les goûts et tous les niveaux physiques !
Un enseignement de qualité avec des moments d’échange et de convivialité forts, là où vous le voulez, depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur.
Connectez-vous d’où vous le souhaitez et profitez d’une belle heure de pratique. Le but est de faire du sport et du yoga à distance pour un maximum de bien-être, de convivialité et de partage. C’est une offre en complément de nos cours de sport en salle et en extérieur.
Vous recevez un lien Zoom dans votre espace client au moins 15 minutes avant votre cours. Cliquez dessus et vous êtes prêts pour démarrer.
Vous serez invités à allumer votre caméra afin que le professeur puisse voir vos mouvements et vous donner des conseils pour une pratique optimale.
Vous pouvez activer votre micro à tout moment si vous avez des questions à poser au professeur, puis le mettre en silencieux quand vous pratiquez pour ne pas importuner les autres participants avec votre musique ou bruit de fond.
Nous avons sélectionné des activités qui permettent de travailler tous les muscles de votre corps pour que vous puissiez vous dépenser et vous sentir bien.
Elles sont enseignées par des professeurs expérimentés et qui ont à cœur de partager leur pratique et d’échanger avec vous.
Vous avez besoin d’aide pour réserver votre cours ?
Suivez notre tutoriel étape par étape pour réserver en toute simplicité !
C’est notre spécificité d’offrir autant de souplesse !
Les activités sportives que nous vous proposons sont bien adaptées pour les pratiquer à distance. Petits groupes, exercices adaptables selon les niveaux participants et ambiance conviviale avec nos professeurs certifiés font de nos offres bien-être et sport en ligne un succès depuis plus d’un an maintenant.
Christine vous propose du pilates en ligne, qui s’adapte bien au distanciel. Très utilisé dans le milieu de la danse, le pilates contribue à améliorer les performances physiques, la mobilité articulaire et la souplesse musculaire. En travaillant sur les muscles profonds, c’est l’ensemble de la posture qui se redresse et se remuscle tout en douceur. Le travail sur la respiration et sur la présence au corps permet d’affiner les ressentis et d’améliorer la concentration.
L’expérience, l’humour et l’amour de l’enseignement de Christine en font une excellente professeure que vous prendrez plaisir à retrouver en présentiel ou en ligne, semaine après semaine.
En plus de ses cours en extérieur en en salle, Florence propose du qi-gong pour les personnes ne pouvant pas venir à l’Espace City’zen Paris au Parc Floral aux horaires définis ou préférant pratiquer le qi-gong à distance.
Mouvements lents, exercices respiratoires, concentration, présence… Reconnectez-vous chez vous. La pratique du qi-gong apporte détente et force au corps et calme au mental.
Vous adoreriez pratiquer le Yoga, mais n’êtes pas en capacité de vous rendre en salle ? Pas de panique, vous pouvez suivre des cours de yoga en ligne avec vos cartes de cours Espace City’zen Paris !
Yoga de Samara et Nadi Yoga sont disponibles en visio avec Mercedes, pour une pratique douce et propice à la détente.
Chitlada vous accompagne également dans la gestion du stress et la détente avec ses cours de sophrologie en ligne tous les jeudis soir.
Conçu et pensé comme des cours bien-être et sport en ligne dès leur conception, nos cours se déroulent dans une ambiance détendue et ouverte à tous.
Chaque professeur est à l’écoute et adapte la pratique aux capacités physiques des participants et à leur forme du jour.
Espace City'zen Paris
We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability.
To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.
This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs.
Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments.
If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email [email protected]
Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all of the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website.
These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside of it.
Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.
We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers), both for Windows and for MAC users.
Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs, there may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to [email protected]