Un espace pour se ressourcer au cœur de la nature à Paris

Cours

Zen toute la semaine

Des cours au cœur de la nature pour se ressourcer et se régénérer.

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Suivez notre tutoriel étape par étape pour réserver en toute simplicité !

Bien préparer votre cours en ligne

Installez-vous dans un endroit confortable où vous avez de l’espace pour bouger
Anticipez ! De quoi avez-vous besoin pour que tout se déroule bien ? Tenue souple et confortable, eau, une bonne connexion WIFI, …
Téléchargez ZOOM à l’avance : vous pouvez tout à fait tester ZOOM avant le début du cours pour ne pas perdre de temps !
Si vous avez un tapis, assurez vous avant de commencer qu’il est bien disposé au sol et ne risque pas de glisser
Branchez votre ordinateur ! cela évite les mauvaises surprises et les déconnexions au milieu du cours !
Soyez encore plus attentifs : contrairement à un cours en présentiel, un cours à distance ne permet pas de corriger vos postures. Les professeurs ne peuvent donc pas s’assurer de la même manière que votre corps est bien placé et ne peuvent se porter garants de votre sécurité là où vous pratiquez.

Nouveaux ! Cours en extérieur

Coaching sportif, entraînement art martial, Kung Fu Dahara… Découvrez la nouvelle offre sport au vert de l’Espace City’zen Paris pour pratiquer votre sport en profitant des 35 hectares de nature du Parc Floral de Paris.

Professeurs certifiés
Petits effectifs
Accessibles à tous niveaux

Tarifs

Carte découverte
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1 cours

Valable 1 mois

10€

Commander

Cours
à l'unité
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1 cours

Valable 1 mois

20€

Commander

Trio découverte
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3 cours

Valable 1 mois

25€

Commander

Carte 10 cours
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16€/cours (-20%)

Valable 8 mois

160€

Commander

Carte 20 cours
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12,5€/cours (-37,5%)

Valable 10 mois

250€

Commander

Nos cartes donnent accès à tous les cours de l’Espace City’zen Paris.
Elles sont payables en plusieurs fois et ne sont pas nominatives.
Si vous vous absentez plus d’un mois, vous pouvez nous prévenir à l’avance et faire prolonger votre carte de 1 à 3 mois.
Les offres découverte sont valides pour toute première inscription à l’Espace City’zen Paris.
Annulation sans frais quand effectuée au moins 24 heures à l’avance.

C’est notre spécificité d’offrir autant de souplesse !

Le concept cours City'zen

Des cours toutes les semaines dans un cadre exceptionnel pour se reconnecter à soi, se détendre, se ressourcer et se sentir bien dans son corps, son cœur et sa tête !

La durée de chaque cours est de 1h à 1h30 et ont lieu les lundi, mardi, samedi et dimanche, toute l’année.

Des petits groupes de 15 personnes maximum pour un cours personnalisé et une attention du professeur assurée pour vous faire évoluer.

Venir avec une tenue souple et confortable + une bouteille ou gourde d’eau (protéger notre belle planète du plastique des bouteilles).

2 salles chauffées, spacieuses et chaleureuses, en bois ou en marbre, avec vue directe sur les arbres et plantes du Parc Floral de Paris.

Pour qui ? toutes nos pratiques sont accessibles à toutes et à tous pour tout les niveaux, et toutes les conditions physiques.

Tout le matériel est fourni sur place : tapis, coussins, shogis, briques + des vestiaires et une douche.

Dans la mesure du possible avec les restrictions sanitaires, le matériel est fourni. Lorsque vous avez besoin de vous munir de matériel spécifique, nous le précisions sur la fiche de chaque pratique.

Nos professeurs

Nos professeurs sont tous diplômés et engagés dans une constante dynamique d’amélioration afin de vous accompagner au meilleur niveau. Ils travaillent ensemble dans un esprit de cohésion, de co-construction pour offrir des parcours cohérents.