Un espace pour se ressourcer au cœur de la nature à Paris

Coaching Sportif

Un parcours physique en nature afin de travailler son cardio et son renforcement musculaire pour être en harmonie avec son corps et sa tête.

Le coaching sportif est un mix d’étirements, d’endurance, d’exercices de renforcement musculaire et de cardio.

À travers le parc floral, nous avons élaboré plusieurs parcours qui s’adaptent à tous les niveaux et aux besoins des participants.

Profitez de ce cours pour rentrer en harmonie avec votre corps en travaillant sur une variété d’exercices qui feront travailler tous vos muscles, le tout dans un environnement exceptionnel.

EN SYNTHÈSE

Format

Cours d’une heure tous les mercredi de 11h-12h pour les débutants et les samedi de 15h-16h pour les plus avancés.

Niveau physique

Dynamique

Niveau de pratique

Tous niveaux

Effectif

5 personnes max

Bénéfices

Cardio, endurance, renforcement musculaire, bien-être, harmonie avec son corps

Equipement sur place

Elastiques

A prévoir

Tenue sportive, eau

Professeur(s)

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