Sophrologie

Basée sur la respiration, la relaxation dynamique et la suggestion positive, la sophrologie s’adapte à tous pour permettre un bien-être physique, psychique et émotionnel… Grâce à la bienveillance et à l’énergie de groupe, la conscience se révèle plus aisément, et chacun peut porter un nouveau regard sur les choses et le monde qui nous entoure.

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Les avis des élèves du cours de Sophrologie

« J’ai découvert l’approche de Chitlada Calvier lors de cours collectifs à l’espace City zen au parc floral de Vincennes. Ses cours de sophrologie et de yoga nidra m’ont fait beaucoup de bien!
Très professionnelle et bienveillante ! – Catherine

« Une écoute ouverte de ce professeur qui s’adapte ensuite aux besoins de ses élèves. Une voix très douce bien agréable. Un cours bien équilibré très ressourçant. Merci 🙏 merci 🤩  » – Pascale

« Les séances avec Chitlada font beaucoup de bien et permettent de se relaxer après une journée stressante ou de redonner de l’énergie quand on a un petit coup de mou. Je recommande ! » – France

« Première séance de sophrologie via zoom ! Chitlada a su créer un cercle bienveillant. Des mouvements d’ouverture, des respirations conscientes, les mots de Chitlada m’ amènent à une détente de plus en plus profonde, une paix intérieure. En début de séance, chaque participante a exprimé son ressent et Chitlada a bâti la séance à partir de nos « mots ». Gratitude 🙏🏻 » – Dominique