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Annabelle Rat: professeure de yoga espace city'zen paris

Annabelle Rat
Professeure de Yoga Vinyasa & Yoga Prénatal et Postnatal

Annabelle est professeur et formatrice depuis 1995.

Agrégée d’arts plastiques et formatrice pendant plus de 20 ans, elle renoue avec une pratique intense du yoga au quotidien, découvert lors de l’enfance, après un accident physique.

Redécouvrant ses bienfaits et ses multiples bénéfices dans une auto-rééducation, puis  auprès des enfants comme des adultes qu’elle cotoie, elle rejoint la formation initiale et avancée en Hatha et Vinyasa Muses Yoga auprès de Muriel Adri, puis se certifie en Yoga Prénatal et Postnatal auprès de Bernadette de Gasquet.

Dans le prolongement de ses recherches elle a entamé une formation à l’Institut de Yoga Thérapie auprès de Lionel Coudron et prochainement de Fabienne Menjucq en Yin Yoga.

Annabelle donne des cours de Vinyasa, de Prénatal et Postnatal avec Bébé (Cours crée), et propose des Ateliers Art et Yoga de 3 ans à 103 ans.

Les cours ont lieu à Paris et en région parisienne.

En tant que professeur de yoga et compte tenu de son expérience, Annabelle a choisi de développer une approche individualisée et bienveillante, toujours à l’écoute des particularités de chacun(e), dans le respect des corps et des vécus individuels.