Détendre le corps, apaiser les émotions, calmer le mental… des pratiques pour harmoniser toutes les dimensions de l’être humain.
Un corps en bonne santé
Un coeur apaisé et ouvert
Des pensées claires, un esprit serein
Des relations pros et persos saines
Un bon niveau d'énergie
Se détendre, gagner en énergie, prendre soin de son corps.
Se connecter avec soi et la nature, être plus dans l’instant présent.
Favoriser l’alignement corps-coeur-tête entre les différentes facettes de soi et avec les autres.
Retrouver du calme, être en accord, apaisé, satisfait.
Favoriser la clarté et l’efficacité dans ses prises de décision.
Renforcer sa capacité de concentration, et faciliter le travail de mémorisation.
Stimuler la création et favoriser une action alignée et efficiente.
À mesure de la pratique l’état d’esprit positif prend de l’ampleur et influence notre force d’action et l’affirmation de ses opinions.
Assouplissement et ouverture dans la région des hanches, du bassin, en douceur. Annabelle vous propose une pratique de yoga intégral, articulant postures, respirations, méditations et détoxifications, des postures et conseils spécifiques pour apporter au corps plus de souplesse dans ces régions du corps.
Offrez du yoga, du sport, du sourire et du bien-être ! Des cartes cadeau zen à offrir ou à s’offrir toute l’année, à l’occasion des fêtes, pour un anniversaire, en solo ou en duo.
