Massage Tuina

Praticien

Christophe

Durรฉe

1h30

Niveau physique

Dynamique

Prix

90โ‚ฌ

Apprendre ร  รชtre ร  lโ€™รฉcoute de soi-mรชme pour prendre soin de son corps ne se fait pas quโ€™en faisant des exercices physiques. Il convient aussi dโ€™รฉcouter son corps pour comprendre ce quโ€™il nous dit afin dโ€™arriver ร  libรฉrer nos tensions accumulรฉes.

 

Premiรจre รฉtape du massage Tuina : le bilan รฉnergรฉtique

Il sโ€™agit dโ€™une discussion entre le praticien et le patient pour que le patient puisse exprimer son besoin et que le praticien puisse dรฉcrypter les signes et symptรดmes du dรฉsรฉquilibre physiologique afin de mettre en place le soin le plus adaptรฉ.

Le massage Tuina

Les soins proposรฉs avec la mรฉdecine chinoise sont une approche globale du corps. Ils ont vocation ร  soulager et si possible guรฉrir vos maux physiques en utilisant diffรฉrentes approches : massage Tuina, digitopuncture, moxibustion, ventouses, guasha,โ€ฆ.

Une palpation du dos afin de sentir les tensions permet la mise en ล“uvre du massage Tuina pour libรฉrer les tensions et amรฉliorer la circulation du Qi et du Sang dans le corps et en correspondance avec les mรฉridiens.

Il peut y avoir diffรฉrentes autres รฉtapes durant le soin, afin de dรฉverrouiller les articulations et amรฉliorer la mobilitรฉ du corps dans sa globalitรฉ.

Le massage global du corps peut comprendre : le dos, le crรขne, le visage, la cage thoracique, lโ€™abdomen, les bras, les mains, les jambes et les pieds (rรฉflexologie). Approche uniquement en techniques manuelles, avec pรฉtrissage, lissage, percussion et รฉtirements.

 

Dรฉcouvrir le site du praticien

Praticien

Christophe Joseph-Mathieu: professeur Tai-Chi chez CTZ

Christophe Joseph-Mathieu

Professeur de Tai-Chi Chuan

Christophe Joseph-Mathieu pratique les sports de combat depuis 30 ans (boxe, le Kung-Fu WuShu). Diplรดmรฉ dโ€™un CQP (certification de qualification professionnelle) en art martial chinois interne, il a collaborรฉ avec plusieurs maรฎtres. Ceinture noire 4รจme duan, il a remportรฉ de nombreux championnats dont des titres internationaux (champion d’Europe 2019 en traditionnel). Ayant travaillรฉ dans le domaine mรฉdical durant plus de 10 ans, Christophe a un regard global sur la faรงon dont on peut utiliser notre corps pour optimiser notre santรฉ.ย  Sa motivation : aider chacun, selon ses capacitรฉs ร  progresser

En savoir plus

Journรฉes Portes ouvertes

6 & 7 septembre 2025

Deux jours pour pratiquer toutes les mรฉthodes de bien-รชtre et de ressourcement proposรฉes par lโ€™Espace Cityโ€™zen Paris pendant lโ€™annรฉe, pour rencontrer lโ€™รฉquipe de professeurs, dรฉcouvrir les espaces et les cartes et formules proposรฉes. Une ambiance chaleureuse, tous les cours ร  5โ‚ฌ et des cartes de cours en rรฉduction de 20% pendant les 2 jours !

๐Ÿ—“๏ธ Samedi 6 septembre 2025

10h00 – 10h45 : Yoga Vinyasa โ€“ avec Blandine

10h30 – 11h15 : Kung Fu โ€“ avec Florian

11h00 – 11h45 : Pilates Mat โ€“ avec Christine

12h00 – 12h45 : Stretching postural โ€“ avec Christine

13h15 – 14h00 : Atelier-confรฉrence + pratique Vinyasa โ€“ avec Annabelle Rat

14h15 – 15h00 : Hatha Flow โ€“ avec Annabelle

14h30 – 15h30 : Tai Chi โ€“ avec Christophe

15h15 – 16h00 : Yin Yoga โ€“ avec Annabelle

๐Ÿ—“๏ธ ย Dimanche 7 septembre 2025

9h45 – 10h30ย : Mรฉditation โ€“ avec Florence

10h45 – 11h30ย : Qi Yin Yoga โ€“ avec Florence

11h45 – 12h30ย : Yoga Vinyasa โ€“ avec Julie

11h45 – 12h15ย : Qi Gong โ€“ avec Florence

13h00 – 13h45ย : Marche mรฉditative โ€“ avec Chitlada

13h15 – 14h00ย : Yoga de la Femme โ€“ avec Annabelle

14h15 – 15h00ย : Sophrologie โ€“ avec Chitlada

15h00 – 15h30ย : Prรฉsentation du Cycle de 3 ateliers consacrรฉs ร  la relaxation caycedienne avec Chitlada