Massage Tuina

Praticien

Christophe

Durée

1h30

Niveau physique

Dynamique

Prix

90€

Apprendre à être à l’écoute de soi-même pour prendre soin de son corps ne se fait pas qu’en faisant des exercices physiques. Il convient aussi d’écouter son corps pour comprendre ce qu’il nous dit afin d’arriver à libérer nos tensions accumulées.

 

Première étape du massage Tuina : le bilan énergétique

Il s’agit d’une discussion entre le praticien et le patient pour que le patient puisse exprimer son besoin et que le praticien puisse décrypter les signes et symptômes du déséquilibre physiologique afin de mettre en place le soin le plus adapté.

Le massage Tuina

Les soins proposés avec la médecine chinoise sont une approche globale du corps. Ils ont vocation à soulager et si possible guérir vos maux physiques en utilisant différentes approches : massage Tuina, digitopuncture, moxibustion, ventouses, guasha,….

Une palpation du dos afin de sentir les tensions permet la mise en œuvre du massage Tuina pour libérer les tensions et améliorer la circulation du Qi et du Sang dans le corps et en correspondance avec les méridiens.

Il peut y avoir différentes autres étapes durant le soin, afin de déverrouiller les articulations et améliorer la mobilité du corps dans sa globalité.

Le massage global du corps peut comprendre : le dos, le crâne, le visage, la cage thoracique, l’abdomen, les bras, les mains, les jambes et les pieds (réflexologie). Approche uniquement en techniques manuelles, avec pétrissage, lissage, percussion et étirements.

 

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Praticien

Christophe Joseph-Mathieu: professeur Tai-Chi chez CTZ

Christophe Joseph-Mathieu

Professeur de Tai-Chi Chuan

Christophe Joseph-Mathieu pratique les sports de combat depuis 30 ans (boxe, le Kung-Fu WuShu). Diplômé d’un CQP (certification de qualification professionnelle) en art martial chinois interne, il a collaboré avec plusieurs maîtres. Ceinture noire 4ème duan, il a remporté de nombreux championnats dont des titres internationaux (champion d’Europe 2019 en traditionnel). Ayant travaillé dans le domaine médical durant plus de 10 ans, Christophe a un regard global sur la façon dont on peut utiliser notre corps pour optimiser notre santé.  Sa motivation : aider chacun, selon ses capacités à progresser

En savoir plus

Journées Portes ouvertes

6 & 7 septembre 2025

Deux jours pour pratiquer toutes les méthodes de bien-être et de ressourcement proposées par l’Espace City’zen Paris pendant l’année, pour rencontrer l’équipe de professeurs, découvrir les espaces et les cartes et formules proposées. Une ambiance chaleureuse, tous les cours à 5€ et des cartes de cours en réduction de 20% pendant les 2 jours !

🗓️ Samedi 6 septembre 2025

10h00 – 10h45 : Yoga Vinyasa – avec Blandine

10h30 – 11h15 : Kung Fu – avec Florian

11h00 – 11h45 : Pilates Mat – avec Christine

12h00 – 12h45 : Stretching postural – avec Christine

13h15 – 14h00 : Atelier-conférence + pratique Vinyasa – avec Annabelle Rat

14h15 – 15h00 : Hatha Flow – avec Annabelle

14h30 – 15h30 : Tai Chi – avec Christophe

15h15 – 16h00 : Yin Yoga – avec Annabelle

🗓️  Dimanche 7 septembre 2025

9h45 – 10h30 : Méditation – avec Florence

10h45 – 11h30 : Qi Yin Yoga – avec Florence

11h45 – 12h30 : Yoga Vinyasa – avec Julie

11h45 – 12h15 : Qi Gong – avec Florence

13h00 – 13h45 : Marche méditative – avec Chitlada

13h15 – 14h00 : Yoga de la Femme – avec Annabelle

14h15 – 15h00 : Sophrologie – avec Chitlada

15h00 – 15h30 : Présentation du Cycle de 3 ateliers consacrés à la relaxation caycedienne avec Chitlada