Journées portes ouvertes 5 & 6 septembre 2026
Venez découvrir ou redécouvrir toutes les pratiques sports et bien-être de l’Espace City’zen Paris à l’occasion des journées portes ouvertes.
🧘 Tous les cours à 5 € — yoga, Qi Gong, méditation, Pilates, Tai Chi…
♻️ Grande braderie solidaire avec la Recyclerie du Sport
Inscription sur Bsport !
Des cours au cœur de la nature pour se ressourcer et se régénérer.
Cours
en salle
Un espace calme et lumineux pour retrouver votre équilibre intérieur.
Lundi
11h00 : Yoga Vinyasa
12h15 : Hatha Yoga
13h30 : Yin Yoga
15h15 : Pilates Mat Basic
16h30 : Stretching Postural
18h00 : Sophrologie
Mardi
09h45 : Qi Gong (salle ou extérieur)
Dimanche
09h45 : Qi Gong
11h15 : Yoga Vinyasa
Cours
en ligne
Depuis chez vous ou depuis n’importe où, accédez à nos cours guidés par nos intervenants.
Mardi
11h15 : Yoga de Samara
13h00 : Nadi Yoga
Jeudi
12h30 : Pilates Mat Basic
Cours
en extérieur
Une parenthèse nature au cœur de Paris. Les cours sont abrités en cas de pluie.
Lundi
12h15 : Tai-chi Chuan
Mercredi
12h00 : Tai-chi Chuan
Samedi
11h00 : Kung Fu Dahara
Dimanche
11h30 : Qi-Gong
Cours
en salle
Réservation en ligne depuis le site ou via votre appli et des cours variés à découvrir ou redécouvrir.
Retrouvez Christine, Annabelle, Chitlada, Julie, Christophe et tous les autres professeurs de l’équipe City’zen pour être zen et en bonne santé toute l’année !
Cours
en ligne
Qi-gong, pilates, sophrologie, yoga Vinyasa, Nadi yoga ou yoga de Samara, laissez-vous tenter par les cours en ligne pour y accéder d’où vous voulez !
Des cours depuis la maison pour rester zen, en bonne santé et connectés !
Cours
en extérieur
Arts Martiaux Chinois, Qi-Gong, Kung Fu Dahara…
Découvrez l’offre sport en extérieur de l’Espace City’zen Paris pour pratiquer votre activité en profitant des 35 hectares de nature du Parc Floral de Paris.
Nos spécificités
20 élèves maximum
Attention et retours personnalisés
Salles agréables avec vue sur la nature
Matériel professionnel et adapté
3 formats de cours en salle, en ligne et en extérieur
Grande diversité de pratiques
Professeurs diplômés et expérimentés qui continuent à se former
Selection des cours à la carte
Une pratique laïque
De nouvelles pratiques chaque année
Réservation en ligne et sur mobile
Un lieu vivant & une expérience globale
Cours de yoga, pratiques sportives & disciplines bien être aux creux des arbres
Bienvenue à l’Espace City’zen Paris, studio de yoga au cœur du Parc Floral de Paris ! Ouvert en 2016, l’Espace City’zen Paris propose des cours de yoga mais aussi d’autres pratiques, en salle, en ligne et en extérieur.
Situé dans le magnifique jardin de 35 hectares à l‘est de Paris, notre studio offre un cadre idéal pour profiter des bienfaits du yoga en plein air ou dans des salles boisées, et se reconnecter à la nature.
L’offre de cours et d’atelier est conçue pour accompagner les pratiquants de tous niveaux et offre une variété de cours pour s‘adapter aux besoins de chacun. Vous pourrez apprendre les bases ou approfondir votre pratique avec des enseignants qualifiés et expérimentés.
Vous pourrez également profiter des bienfaits de vos cours en vous imprégnant de la beauté du parc, cadre propice à la détente et à la reconnexion avec soi–même.
Plusieurs cours de yoga hebdomadaires ont lieu à l’Espace City’zen Paris (Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga de Samara, Nadi Yoga), ainsi que plusieurs autres pratiques complémentaires telles que la sophrologie, le Qi-Gong, la méditation, le Tai-chi, le pilates, ou le stretching postural.
En complément des cours qui se tiennent toutes les semaines, nos professeurs et des intervenants externes proposent des ateliers et stages le temps d’une après-midi ou d’un week-end. Une autre manière d’approfondir la pratique, se retrouver pour partager ou découvrir de nouvelles méthodes !
- 80 m2
- Baies vitrées
- Marbre et lumière
Une salle meublée comme à la maison avec la vue sur la chesnaie du Parc, accueillant un salon sous un puits de lumière et plusieurs espaces faciles à scénariser.
- 84 m2
- Parquet de chêne
- Persiennes
- Vue sur les pins
Une salle chaleureuse et spacieuse avec accès direct à la terrasse.
Tarifs
- Nos cartes donnent accès à tous les cours de l’Espace City’zen Paris.
- Elles sont payables en plusieurs fois et ne sont pas nominatives.
- Si vous vous absentez plus d’un mois, vous pouvez nous prévenir à l’avance et faire prolonger votre carte de 1 à 3 mois.
- Les offres découverte sont valides pour toute première inscription à l’Espace City’zen Paris.
- Annulation sans frais quand effectuée au moins 24 heures à l’avance.
- Les étudiants, demandeurs d’emplois et le personnel salarié au Parc Floral peuvent bénéficier d’une réduction de -20% sur nos cartes de cours sous présentation d’un justificatif.
C’est notre spécificité d’offrir autant de souplesse !
Sur place pour vos cours de yoga, tai-chi, pilates, sophrologie, méditation , qi-gong...
Tapis de yoga
Tapis de pilates
Sangles de yoga
Briques de yoga
Zafu
Bolsters
(S, M, L)
Couvertures
Ballons de pilates
Anneaux de pilates
Bancs de méditation
Besoin d'un coup de main ?
Vous avez besoin d’aide pour réserver votre cours ?
Suivez notre tutoriel étape par étape pour réserver en toute simplicité !
Le concept cours City'zen
La durée de chaque cours est de 1h à 1h30 et ont lieu les lundi, mardi, samedi et dimanche, toute l’année.
Venir avec une tenue souple et confortable + une bouteille ou gourde d’eau (protéger notre belle planète du plastique des bouteilles). Venez également avec votre propre tapis, nous pouvons vous en prêter exceptionnellement mais nos tapis ne s’utilisent pas en extérieur.
Pour qui ? toutes nos pratiques sont accessibles à toutes et à tous pour tout les niveaux, et toutes les conditions physiques.
Pour respecter le bon déroulement de nos séances, nous vous rappelons qu’il est impératif d’arriver à l’heure. Après 5 minutes de retard, l’accès au cours ne sera plus possible. Cette règle permet de respecter le travail de nos professeurs et le confort des participants.
Des petits groupes de 15 personnes maximum pour un cours personnalisé et une attention du professeur assurée pour vous faire évoluer.
2 salles chauffées, spacieuses et chaleureuses, en bois ou en marbre, avec vue directe sur les arbres et plantes du Parc Floral de Paris.
Dans la mesure du possible avec les restrictions sanitaires, le matériel est fourni. Lorsque vous avez besoin de vous munir de matériel spécifique, nous le précisions sur la fiche de chaque pratique.
Nos professeurs
Nos professeurs sont tous diplômés et engagés dans une constante dynamique d’amélioration afin de vous accompagner au meilleur niveau. Ils travaillent ensemble dans un esprit de cohésion, de co-construction pour offrir des parcours cohérents.
Thomas Rébus
Professeur de Yoga Vinyasa
Blandine Bourdery
Professeure de yoga
Annabelle Rat
Professeure de Yoga Vinyasa, Hatha yoga et yin
Christophe Joseph-Mathieu
Professeur de Tai-Chi Chuan
Florian Verdun
Professeur de Kung Fu
Chitlada Calvier
Professeure de sophrologie et de yoga
Christine Sospedra
Professeure de pilates et pilates ball
Mercedes Garcia
Professeure de Yoga de Samara & Nadi Yoga
Florence Jallier
Professeure de Qi Gong et méditation
Petit rappel pour les cours en présentiel !
L’Espace City’zen Paris est nettoyé et aéré tout au long de la journée. Nous vous demandons de nous accompagner dans le respect des normes sanitaires pour préserver la santé de chacun !
Selon la réglementation en vigueur, le pass sanitaire n’est plus obligatoire pour accéder aux cours en salle.
- Pass sanitaire non obligatoire
- Vestiaires ouverts
- Jauge en place selon les cours
- Apportez votre matériel (tapis, serviette...)
- Prêt de tapis disponible
- Prenez de l'eau !
- Le port du masque est non obligatoire
Offrez une carte cadeau cours ou ateliers !
Fonctionnement des cartes cadeaux
Pour utiliser une carte cadeau offerte, voici les étapes à suivre :
Activer la carte cadeau en cliquant sur le lien « Activer ma carte cadeau » reçu par mail.
Se connecter sur son compte membre et cliquer de nouveau sur « Activer ma carte cadeau » à l’apparition de celle-ci.
Pour utiliser la carte cadeau, il suffit de se connecter sur son compte membre, mettre dans son panier les produits souhaités et la déduction se fera automatiquement dans le panier d’achat.
Cliquer sur « Payer » même si le montant est de 0€ pour confirmer ou bien payer la différence si nécessaire.
